Как безопасно купаться в водоемах на Крещение?

Печать PDF

Как безопасно купаться в водоемах на Крещение:

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

 

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

 

3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

 

4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

 

5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

 

6. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

 

7. Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь.

 

8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

 

9. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.

 

10 .Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

 

Врачи предостерегают от купания на крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях.

СОГБУ «Пожарно-спасательный центр» напоминает, что в случае любой беды можно обратиться за помощью по телефону вызова экстренных служб 112.

Звонки принимаются круглосуточно и бесплатно с мобильных и городских телефонов.

 

Информационный центр 2016

© 2020 Смоленское областное государственное бюджетное учреждение «Пожарно-спасательный центр». Все права защищены.
Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

 
Правила безопасности